3 Wochen Beckenboden Aufbau-Kurs

Women´s Vitality in progress – für Mamas, die ihren Beckenboden langfristig stärken wollen

Inhalte:

• Fortsetzung des Beckenboden Basis-Kurses
• weitere Stärkung und Aufbau der Belastbarkeit des Beckenbodens
• ein persönlicher Fragebogen zum Ist-Zustand, Erfassen Deiner Ziele & Auswertung
• Montag bis Freitag täglich 1 Video von 5-10min Übungsanleitung direkt zu Dir nach Hause

• 1x wöchentlich Sprechstunde mit mir für Deine individuellen Fragen (15min)

Im Basis und Aufbau Kurs bekommst Du von mir die wichtigsten Inhalte als Grundlage und viele Übungen, die Du auch nach Beendigung der Kurse immer wieder selbstständig zu Hause durchführen kannst – denn die Videos bleiben bei Dir.

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BUCHUNG

69,- €

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